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27 COMMENTS

  1. secondo te bevendo solo liquidi ,tra frullati e acqua con proteine,giova alla tua salute? il corpo ha bisogno sopratutto di cibi solidi per degradarli in modo tale da prolungare il senso di sazietà.Ingerendo per la maggior parte solo liquidi tutto ciò avviene in maniera blanda ,non salutare

  2. ciao emil, potresti dirci una scheda di dorso e una di gambe cosicche chi li ha come punti deboli puo sostituirli al secondo allenamento settimanale di petto braccia ? grazie campione =) appena esce un tuo video son subito pronto per guardarlo

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